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【师承知识】饮食与人体健康有着千丝万缕的关系,吃错了会引爆癌症的导火索,吃对了则能起到防癌的功效。适当的食物确有致病、防病之功效,提高身体免疫力。
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【师承知识】“湿气”是怎么来的?它有什么特点?
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龙胆草,别名龙胆、苦胆草、胆草功能。有清热燥湿,泻肝胆火的功效。用于主治湿热黄疸,阴肿阴痒,带下,强中,湿疹瘙痒,目赤,耳聋,胁痛,口苦,惊风抽搐等病症。
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【师承知识】晒太阳,是北方广大地区人们冬季的习惯,特别是老人,民间还流传着“阳光是个宝,晒晒身体好”的谚语。宝者,价值无限也。
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【师承知识】感冒又称“伤风”,是一种常见的呼吸道传染病。感冒虽小,但却可引起很多病,所以说“感冒是万病之源”。
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【师承知识】三伏天出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高、最潮湿闷热的日子,这段时间,正是养生的好时节,同时也是一个需要避病的时段。
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粽子天然健康、营养全面,但是因其热量偏高,而且糯米黏度大、不易消化,老人、孩童及消化功能差的人群不可贪吃,以免影响肠胃及正常饮食;而心血管病患者、“三高”人群、糖尿病患者、胃肠病患者都要慎食甚至禁食粽子。
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“葛氏捏筋拍打法”起源于清末,至今已经有一百五十多年的历史。葛氏疗法是在易筋经拳术的基础上,结合“易筋经疗法”和“少林拳术精义”,并根据我国古代“导引按跷之术”与武术家的“点穴法”演进而成。